※ 해당 영상 제공처에서 영상 서비스를 중단할 경우 감상이 어려울 수 있습니다
오늘부터 운동 시작!! 5060 갱년기 중년여성을 위한 체력 향상 운동 - 근력 편
00:28 STEP 1 등 근육 강화05:51 STEP 2 어깨 강화09:27 SETP 3 하체 강화13:16 SETP 4 하체/엉덩이 강화
기간의 맞춤 문화정보입니다.