분노의 해부학 장동선 박사와 알아보는 화 다스리기 @CuriousBrainLab 잡담의 미학 < 축제(상세) < 영상

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일상에서 우리를 지배하는 '분노', 단순한 감정이 아닌 복잡한 뇌과학 현상입니다.
잡담의 미학 3화에서는 뇌과학 전문가 장동선 박사님 ？@CuriousBrainLab？ 을 모시고
분노의 과학적 메커니즘과 효과적인 다스림 방법을 심층적으로 알아봅니다.

분노가 우리 뇌와 신체에 미치는 즉각적 영향
화를 참지 못하는 순간의 뇌 속 변화
분노 다스리기의 기술

장동선 박사님과 함께하는 통찰력 있는 대화를 통해
우리가 일상에서 경험하는 감정의 폭풍을 새로운 시각으로 바라보고,
건강한 감정 표현과 관계 회복을 위한 실질적인 방법들을 알아보세요.

핵심 타임라인:
00:25 - 화(火)에 대해..
01:08 - 분노의 대한 이해
03:21 - 분노를 참는 방법
05:20 - 왜 화가 나는가?
07:23 - 어떤것들이 나의 분노 버튼인가?