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숙면이 여러우신가요? 숙면을 도와드릴게요

[똑똑똑 내마음이 들리니] 숙면이 여러우신가요? 숙면을 도와드릴게요

  • 영상출처
    은평구청
  • 등록일
    2021-11-19

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자막

잠에 들려고 노력하면 할수록 더 잠에 못 드신적이 있나요?
항상 피로감을 느끼지만 잠이 오지 않은 적이 있나요?
오늘은 숙면이 어려우신 분들을 위한 숙면법 알려드릴게요.

잠에 들려고 노력하면 할수록 더 잠에 못 드신적이 있나요?

항상 피로감을 느끼지만 잠이 오지 않은 적이 있나요?

오늘은 숙면이 어려우신 분들을 위한 숙면법 알려드릴게요.


#불면증 #숙면 #명상