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지난번 폼롤러 스트레칭 상체 편에 이어서
하체편도 준비 했습니다!
폼롤러 하나로 다양한 근육을 풀 수 있는데요~
특히 다리가 잘 붓거나 허리가 아프신 분들은
이 영상을 주목해주세요!
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