2023 서울러닝크루 반포한강공원	2023 서울러닝크루 여의도한강공원

 7979 서울러닝크루 (7979 SEOUL RUNNING CREW) 

7979 서울러닝크루는 매주 목요일 오후 7시부터 9시까지 서울 도심 속 야간코스를 함께 달리는 러닝크루입니다. 러닝을 종료한 후 공식 구호 ‘7979’를 외치면 1인당 ‘7,979원’이 적립돼(블랙야크 후원, 최대 5천만원 적립) 서울시체육회를 통해 운동약자 등을 위한 서울시 체육활성화 지원사업에 활용될 예정입니다. 서울 시민 누구나 신청이 가능한 행사로 2024년에는 광화문광장, 여의도공원, 반포한강공원에서 진행되며 그 중 여의도와 반포한강공원 코스를 소개해 드립니다. 

※ 현장 상황에 따라 운영시간은 변경될 수 있습니다.  
※ 광화문, 여의도·반포한강공원 동일시간에 운영됩니다.

[행사개요]
● 행사기간 : 2024. 4. 11.(목)~10.31.(목) 총30주
● 행사일시 : 매주 목요일 오후 7시 ~ 9시 
● 참가대상 : 퇴근 후 운동을 즐기는 서울시민 누구나
● 참가인원 : 매 세션 별 60명(선착순 마감) ※현장접수도 가능
● 참가비용 : 없음(무료)
● 집결장소 : 반포한강공원, 여의도공원  
- 반포한강공원 달빛광장 (서초구 반포동 115-5)  
- 여의도공원 문화광장 (영등포구 여의도동 2) 
● 러닝코스 : 매 주차별 상이 
● 프로그램 : 시티런 + 러닝코칭
- 선수 출신 전문 코치진이 러닝자세 등을 직접 지도
- 함께 달리며 속도 등을 제어해 주는 ‘페이서(Pacer)’ 동반
● 행사주최 : 서울시(체육정책국) / 동아일보

[신청 방법]
● 신청기간 : 매주 월요일 13:00 주차별 참가 접수 오픈 ※ 선착순 마감/ 일부 현장접수 가능
● 모집인원 : 매 세션별 60명  
● 신청방법 :
1) 동마클럽 가입(바로가기)  
2) 동마클럽에서 사전 신청(선착순)  - 동마클럽 누리집 > 참가접수 > 기타 - 매주 세션 하루 전까지 사전 신청 혹은 현장 접수  
3) 사전신청 마감 이후 개별 연락(세션 당일 오전)

[프로그램 Flow]
● 19:00~19:20 Check In
- 참가자 명단 확인, 환복 및 개인 정비 
- 18:30부터 물품보관 및 체크인 가능
● 19:20~19:30 Warm Up
- 트레이닝 스피치 & 웜업 스트레칭
● 19:30~20:30 7979 SURC
- 단체사진촬영 & 7979 서울 러닝
● 20:30~ Finish & Ending
- 완주 간식 제공(생수, 에너지바) 
- 쿨다운 스트레칭

 ※ 해당 행사 상세 정보는 상단의 '홈페이지 바로가기' 에서 참고 부탁드립니다.