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[문화센터]욜로와 강남_필라테스요가

[문화센터]욜로와 강남_필라테스요가

  • 영상출처
    강남문화재-유튜브(강남문화재단GFAC)
  • 등록일
    2021-12-15

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자막

강남문화재단X문화센터 온택트 강좌 "욜로와 강남" - 필라테스요가(강사 이헌우)
굳어진 근육을 풀어주고 몸의 정렬도 맞춰보며 전신의 근력을 사용하는 기본적인 요가와 필라테스 동작을 배워봅시다~

내용

강남문화재단X문화센터 온택트 강좌 "욜로와 강남" - 필라테스요가(강사 이헌우)

굳어진 근육을 풀어주고 몸의 정렬도 맞춰보며 전신의 근력을 사용하는 기본적인 요가와 필라테스 동작을 배워봅시다~