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[은평인홈트] 운동 전에 조용하게 스트레칭 함께해요 (하체편) / 스트레칭 홈트

[은평인홈트] 운동 전에 조용하게 스트레칭 함께해요 (하체편) / 스트레칭 홈트

  • 영상출처
    은평구청
  • 등록일
    2022-05-06

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자막

운동 전에 해도 좋고 몸풀기 용으로도 아주 좋은 스트레칭을 준비했어요!

내용

운동 전에 해도 좋고 몸풀기 용으로도 아주 좋은 스트레칭을 준비했어요!

은평구 체육회 지도자 이동의 선생님과 함께하는 하체스트레칭!

잠자고 있던 하체 근육을 요리 조리 늘려보고

시원하게 풀어보세요

스트레칭 이후에 은평인 홈트 다른 영상을 보면서 운동한다면

내 몸은 건강 튼튼 체력 튼튼!